“我们透过他人而得以诞生，
也透过他人，
重新抵达自身。”

在汉语中，缘 是一个用来形容人际间无形牵引的词汇。它可以是一场短暂的相遇、一段长久的情缘，或是一次改变人生轨迹的巧合。

缘的意思不是“你选了谁”或“你计划了什么”，而是：当条件成熟了，一段关系就会自然发生。它邀请我们把人际关系看作一种在时间、空间和情感共鸣中慢慢展开的过程，而不是孤立的选择。

关系取向的心理治疗（Relational Therapy）也是从这个角度出发的：我们是在关系中成为我们自己，也是在关系中慢慢疗愈。

在治疗里，我们不会只谈论关系的表层，而是一起去看看——这些关系现在是怎么活在你心里，又是怎么在你与我之间浮现出来的......可能会有距离，也可能有靠近、紧张、担心自己做的不够好，或者一种渴望被理解、被接住的感觉。我们也会觉察，当你感到被看见，或者担心自己“是不是太多了”的时候，你的身体会怎么回应。治疗就像一个小小的实验室，让你过去那些反复上演的关系模式慢慢浮出水面。也许这次，你会长出一种新的体验。

这样的探索对以下情况尤其有帮助：

• 常常陷入重复的人际模式中，感到困顿难解
  
• 渴望亲密关系，却又害怕受伤或被误解
  
• 承载着依附创伤、复杂性创伤或关系中的失落
  
• 正在探询文化、权力与归属感如何影响你的情感世界
  

如果你正在读到这里，或许这并不是偶然。也许，这本身，就是一种缘。